Werkwijze
Wandelen in een natuurlijke omgeving heeft een rustgevende en herstellende werking op lichaam en geest. Zo ben je in staat om door de bomen jezelf weer te zien, ervaar je minder stress en krijg je meer energie.
Wandelcoaching
- 6 tot 8 coachwandelingen
- Coaching in de buitenlucht en wandelend
- Resultaat: meer inzicht in je eigen gedrag en keuzemogelijkheden
- Huiswerkopdrachten & reflectieverslag (leren) schrijven
- Na afloop ontvang je een inspirerend boek
Ik wil graag een kennismakingsgesprek
- Tarief: €75,- per uur incl. BTW
- Excl. 15 minuten uitwerk- en voorbereidingstijd €18,75 incl. BTW.
- Zakelijk tarief wordt afgesproken tijdens ons gesprek.
Mindful Run®/ Walk cursussen
- 5 bijeenkomsten van 1,5 uur, 1x per week
- Oefenen met mindfulness, ademhalingstechnieken en (hard)looptechnieken
- Resultaat: minder stress, meer energie
- Huiswerkopdrachten
- De laatste cursusdag een speciaal thema met mooie afronding
- Groepstarief: €95,- pp. incl. BTW ; Individuele training: €375,- incl. BTW
- Zakelijk tarief wordt afgesproken tijdens ons gesprek.
Als je een keer niet kunt wandelen
Coachingsafspraken dienen 24 uur van tevoren worden afgezegd, anders worden de kosten in rekening gebracht. Afmelden doe je altijd telefonisch en bij geen gehoor per WhatsApp.
