Nieuws

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

6 dagen geleden

๐‹๐ž๐ฏ๐ž๐ง ๐ข๐ง ๐ก๐ž๐ญ ๐ซ๐ข๐ญ๐ฆ๐ž ๐ฏ๐š๐ง ๐ก๐ž๐ญ ๐ฌ๐ž๐ข๐ณ๐จ๐ž๐ง

De vraag voor deze periode is, wat wil er door mij heen geboren worden? Je loopt vast al een tijd, misschien wel jaren, rond met een idee of een wens. Een droom die je graag wil uit laten komen, want je krijgt er energie van. Gun die droom nu elke week wat tijd, stiekem, gewoon jij en je droom. Nog niet met pen en papier of achter een laptop, maar gewoon op een bankje in de natuur, dromen! Zo ga je ontdekken wat er ermee wil!

www.bewegendkijken.nl
... Bekijk meerBekijk minder

๐‹๐ž๐ฏ๐ž๐ง ๐ข๐ง ๐ก๐ž๐ญ ๐ซ๐ข๐ญ๐ฆ๐ž ๐ฏ๐š๐ง ๐ก๐ž๐ญ ๐ฌ๐ž๐ข๐ณ๐จ๐ž๐ง

De vraag voor deze periode is, wat wil er door mij heen geboren worden? Je loopt vast al een tijd, misschien wel jaren, rond met een idee of een wens. Een droom die je graag wil uit laten komen, want je krijgt er energie van. Gun die droom nu elke week wat tijd, stiekem, gewoon jij en je droom. Nog niet met pen en papier of achter een laptop, maar gewoon op een bankje in de natuur, dromen! Zo ga je ontdekken wat er ermee wil!

www.bewegendkijken.nl

2 weken geleden

๐— ๐—ฎ๐—ฎ๐—ธ ๐—ฎ๐—น๐˜€ ๐—น๐—ฒ๐—ถ๐—ฑ๐—ถ๐—ป๐—ด๐—ด๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ด๐—ผ๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ฟ๐˜

Als leidinggevende heb je vaak je handen vol om de op marge en winst gerichte doelstellingen van je afdeling te behalen. Het is soms lastig om voldoende tijd te besteden aan medewerkers, die extra aandacht nodig hebben. Worstel jij als leidinggevende met zoโ€™n probleem? Begin het jaar goed en vraag je HR adviseur om ondersteuning!

www.bewegendkijken.nl/bedrijven
... Bekijk meerBekijk minder

๐— ๐—ฎ๐—ฎ๐—ธ ๐—ฎ๐—น๐˜€ ๐—น๐—ฒ๐—ถ๐—ฑ๐—ถ๐—ป๐—ด๐—ด๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ด๐—ผ๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ฟ๐˜

Als leidinggevende heb je vaak je handen vol om de op marge en winst gerichte doelstellingen van je afdeling te behalen. Het is soms lastig om voldoende tijd te besteden aan medewerkers, die extra aandacht nodig hebben. Worstel jij als leidinggevende met zoโ€™n probleem? Begin het jaar goed en vraag je HR adviseur om ondersteuning!

www.bewegendkijken.nl/bedrijven

Comment on Facebook

Hele goede suggestie Judith Menken! Voorkomen is zoveel beter dan genezen!

3 weken geleden

Het is de tijd van de winterslaap. De energie wordt langzaam weer opgebouwd. Het licht keert weer terug. Het is de periode waarin het allerprilste begin van leven begint terug te keren. Kijk, proef, zie en hoor, je ervaart het in de natuur, buiten!

Kom mee bewegen met de Mindful Run & Walk buiten-trainingen, we starten volgende week weer: in kleine groepjes! Je bent van harte welkom.

www.bewegendkijken.nl
... Bekijk meerBekijk minder

Het is de tijd van de winterslaap. De energie wordt langzaam weer opgebouwd. Het licht keert weer terug. Het is de periode waarin het allerprilste begin van leven begint terug te keren. Kijk, proef, zie en hoor, je ervaart het in de natuur, buiten! 

Kom mee bewegen met de Mindful Run & Walk buiten-trainingen, we starten volgende week weer: in kleine groepjes! Je bent van harte welkom.

www.bewegendkijken.nl

3 weken geleden

Ik wens je een goed en sportief 2021! ... Bekijk meerBekijk minder

Ik wens je een goed en sportief 2021!

4 weken geleden

Leegte, ruimte, bloeiโ€ฆ

bewegendkijken.nl
... Bekijk meerBekijk minder

Leegte, ruimte, bloeiโ€ฆ

https://bewegendkijken.nl

1 maand geleden

Thuis rust vinden

De stille dagen komen eraan, tijd om even stil te staan.
โ€œThuiswerk zakenโ€ afsluiten, bezinnen en aan een puzzle of boek beginnen.
Besteed je tijd aan nieuwe dromen, laat het leven op je afkomen.
Onthaast, lach en beweeg in de buitenlucht, meer dan dit leven heb je niet.
... Bekijk meerBekijk minder

Thuis rust vinden

De stille dagen komen eraan, tijd om even stil te staan. 
โ€œThuiswerk zakenโ€ afsluiten, bezinnen en aan een puzzle of boek beginnen. 
Besteed je tijd aan nieuwe dromen, laat het leven op je afkomen. 
Onthaast, lach en beweeg in de buitenlucht, meer dan dit leven heb je niet.

1 maand geleden

Geef prioriteit aan afronden. Leef en werk in het ritme van het seizoen, start geen nieuwe activiteiten meer op en rond af wat niet mee gaat naar het nieuwe jaar. Gedwongen door de huidige situatie word je behoed voor een overdaad aan leuke uitjes en klusjes rond Kerst en Oud & Nieuw. Ik vul die ruimte in met wandelen en buiten sporten, soms alsof mijn leven ervan afhangtโ€ฆ ik vul er mijn veerkracht mee aan, hard nodig in deze dagen. Richt je op het nu, dat is alles wat er is. ... Bekijk meerBekijk minder

Geef prioriteit aan afronden. Leef en werk in het ritme van het seizoen, start geen nieuwe activiteiten meer op en rond af wat niet mee gaat naar het nieuwe jaar. Gedwongen door de huidige situatie word je behoed voor een overdaad aan leuke uitjes en klusjes rond Kerst en Oud & Nieuw. Ik vul die ruimte in met wandelen en buiten sporten, soms alsof mijn leven ervan afhangtโ€ฆ ik vul er mijn veerkracht mee aan, hard nodig in deze dagen. Richt je op het nu, dat is alles wat er is.

2 maanden geleden

๐—š๐—ฒ๐—ฒ๐—ณ ๐—ฑ๐—ฒ๐˜‡๐—ฒ ๐—ž๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐˜ ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐— ๐—ถ๐—ป๐—ฑ๐—ณ๐˜‚๐—น ๐—ฅ๐˜‚๐—ป/ ๐—ช๐—ฎ๐—น๐—ธ ๐—ฐ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฎ๐˜‚!

Vorige week heb ik de trainingen van de 5-weekse Mindful Run en Mindful Walk cursus afgerond. Wat een enthousiasme en inzet. De deelnemers gaven aan, dat ze tot actie werden aangespoord tijdens de cursus en dat ze ontspanning hebben ervaren door veel bewuster te zijn van hun ademhaling.
Doordat de cursus โ€˜maarโ€™ uit 5x bestaat is het super laagdrempelig om mee te doen. Een mooie manier om in januari het jaar sportief en in de buitenlucht te starten!

Stuur me een bericht en na betaling ontvang je de cadeaubon thuisgestuurd
... Bekijk meerBekijk minder

๐—š๐—ฒ๐—ฒ๐—ณ ๐—ฑ๐—ฒ๐˜‡๐—ฒ ๐—ž๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐˜ ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐— ๐—ถ๐—ป๐—ฑ๐—ณ๐˜‚๐—น ๐—ฅ๐˜‚๐—ป/ ๐—ช๐—ฎ๐—น๐—ธ ๐—ฐ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฎ๐˜‚!

Vorige week heb ik de trainingen van de 5-weekse Mindful Run en Mindful Walk cursus afgerond. Wat een enthousiasme en inzet. De deelnemers gaven aan, dat ze tot actie werden aangespoord tijdens de cursus en dat ze ontspanning hebben ervaren door veel bewuster te zijn van hun ademhaling.
Doordat de cursus โ€˜maarโ€™ uit 5x bestaat is het super laagdrempelig om mee te doen. Een mooie manier om in januari het jaar sportief en in de buitenlucht te starten!

Stuur me een bericht en na betaling ontvang je de cadeaubon thuisgestuurd

2 maanden geleden

Start je dag met een wandeling

Lekker hoor, de dag starten met een ommetje. Even in de benen, de buitenlucht tot je nemen, om je heen kijken en de natuur waarnemen. Hier heb je de hele dag voordelen van: je ontbijt smaakt lekkerder, je bent beter gehumeurd, je gaat energieker aan de slag, je kan je beter concentreren en je ervaart minder stress tijdens de dag.
... Bekijk meerBekijk minder

Start je dag met een wandeling 

Lekker hoor, de dag starten met een ommetje. Even in de benen, de buitenlucht tot je nemen, om je heen kijken en de natuur waarnemen. Hier heb je de hele dag voordelen van: je ontbijt smaakt lekkerder, je bent beter gehumeurd, je gaat energieker aan de slag, je kan je beter concentreren en je ervaart minder stress tijdens de dag.

2 maanden geleden

Ik leer mijn cliรซnten om te gaan voor Voluit leven: een combinatie van mild zijn naar jezelf, in het โ€˜nuโ€™ zijn en aanvaarden wat er is: de leuke en de nare dingen.

Ik zet tijdens een coachtraject oefeningen in uit oa. de mindfulness en Acceptance & Commitment Therapie (ACT). Wil je liever zelf aan de slag, dan raad ik je dit boek van harte aan.
... Bekijk meerBekijk minder

Ik leer mijn cliรซnten om te gaan voor Voluit leven: een combinatie van mild zijn naar jezelf, in het โ€˜nuโ€™ zijn en aanvaarden wat er is: de leuke en de nare dingen. 

Ik zet tijdens een coachtraject oefeningen in uit oa. de mindfulness en Acceptance & Commitment Therapie (ACT). Wil je liever zelf aan de slag, dan raad ik je dit boek van harte aan.
Laad meer