Inspiratie
Zomer! Dankbaar terug op de plek die ik heb leren kennen via een gewaardeerde klant… een prachtig mooi verstopt natuurgebied waar we zo in alle rust een coachwandeling gaan maken.
#ontspannen #wandelen #lopen #mindfulness
#mindfullwalking #plezier #bewustwording #hardlopen
#vinkeveen #moeder #instawalk #amstelveen
#communicatie
#running #bewegen #natuur #ademhaling
#runhappy #neusademhaling #runninggirl #burnout
#persoonlijkegroei #vrijheid #controle #Positief
#zelfvertrouwen #liefde #aandacht #buiten
Zin in volgend weekend! Lekker op de plassen om fuutjes te kijken!
.
Maak jij ook voldoende tijd vrij om jezelf onder te dompelen in de natuur?
.
#ontspannen #wandelen #lopen #mindfulness
#mindfullwalking #plezier #bewustwording #hardlopen
#vinkeveen #moeder #instawalk #amstelveen
#ouderkerkaandeamstel
#running #instarunners #natuur #hardlopenisleuk
#runhappy #neusademhaling #runninggirl #burnout
#persoonlijkegroei #vrijheid #controle #Positief
#zelfvertrouwen #liefde #aandacht #buiten
Yes, het regent!
Het mag geen naam hebben, maar er vallen wat kleine druppels regen. Dankbaar, want wat is de aarde droog.
#ontspannen #wandelen #lopen #mindfulness
#mindfullwalking #plezier #bewustwording #hardlopen
#vinkeveen #moeder #instawalk #amstelveen
#ouderkerkaandeamstel
#running #instarunners #natuur #hardlopenisleuk
#runhappy #neusademhaling #runninggirl #burnout
#persoonlijkegroei #vrijheid #controle #Positief
#zelfvertrouwen #liefde #aandacht #buiten
Wat "we" al wisten, maar toch altijd weer fijn is om bevestigd te zien uit onderzoek: de voordelen van wandel(coaching).
www.coachfinder.nl/over-coaching/wandelcoach/de-psychologie-van-het-wandelen/?utm_source=nieuwsbr…
www.coachfinder.nl
De psychologie van het wandelen
Ben jij zelf of je partner in aanraking gekomen met kanker? Vanuit de Cancer Care Center organisatie geef ik op vrijdag 1 april een Body & Mind wandelworkshop. Meer informatie op hun website.
Graag tot dan!
Ps. Dames op foto zijn modellen.GEANNULEERD.
Helaas kan deze workshop niet doorgaan. Houd onze sociale media en website in de gaten voor een nieuwe datum.
.
Zin om lekker te wandelen in de mooie omgeving van het Amsterdamse Bos? Op vrijdag 1 april kun je om elf uur meedoen aan de Body & Mind wandelworkshop onder begeleiding van Judith Menken van Bewegend Kijken. Zij is een ervaren psycholoog en wandelcoach.
De wandeling duurt ongeveer anderhalf uur. Je doet deze ochtend een aantal laagdrempelige mindfulness-oefeningen en je maakt kennis met verschillende ademhalingstechnieken. Tijdens de afsluitende thee bij Cancer Care Center Amsterdam Zuid kan Judith wat meer vertellen over de 5-weekse training die zij van plan is later dit voorjaar te geven. Je gaat in ieder geval ontspannen en met meer energie weer naar huis.
Kijk voor meer informatie op www.cancercarecenter.nl/nl/nieuws/body-mind-wandelworkshop
