Blog

Een momentje voor jezelf!

Het is mijn missie om mensen in beweging te krijgen! Ik laat jou graag kennismaken met mijn overtuiging: fysieke beweging ondersteunt en stimuleert jouw mentale gezondheid. In de buitenlucht komen jouw gedachten tot rust, keert je aandacht naar het huidige moment, maak je contact met je gevoel en je hart.

In mijn blogs deel ik graag tips, inspirerende ervaringen en kennis met jou! Een mooie mogelijkheid om jezelf alvast een zetje in de goede richting te geven. Dit kan door het lezen en vooral ook met behulp van de opdrachten, die je aansporen om een ontspanningsmoment voor jezelf te creëren.

Lees een blog en stap de voordeur uit en wandel naar een natuurlijke omgeving!