Zelf aan de slag

Zie beweging en de natuur als onderdeel van een gezonde levenswijze!

Dank je dat je een momentje voor jezelf neemt om kennis te maken met mijn overtuiging: fysieke beweging in de natuur ondersteunt en stimuleert jouw mentale gezondheid. In beweging komen jouw gedachten tot rust, keert je aandacht naar het huidige moment en in de natuur maak je intuïtief contact met je gevoel en je hart.

In mijn blogs deel ik graag tips, inspirerende ervaringen en kennis met jou! Een mooie mogelijkheid om jezelf alvast een zetje in de goede richting te geven. Dit kan door het lezen en vooral ook met behulp van de opdrachten, die je aansporen om een ontspanningsmoment voor jezelf te creëren.

Lees een blog en stap de voordeur uit en wandel naar een natuurlijke omgeving!

Wil je meer begeleiding? Maak kennis tijdens een gratis oriëntatiegesprek.