Door de bomen jezelf weer zien

Welkom, mijn naam is Judith. Ik ben een doortastend en invoelend buitenmens. Mijn ervaring heeft me geleerd dat je rust ervaart om te spreken vanuit je hart als ik je stimuleer om te bewegen in de natuur: zo ontstond wandelcoaching.

Mijn doel is om samen oplossingen te ontdekken in goede gesprekken, terwijl we wandelen in een natuurlijke omgeving. Zo hervind jij veerkracht, vitaliteit en zelfvertrouwen en daarmee de vervulling in je leven en in je werk.

Naast coachtrajecten verzorg ik trainingen Geweldloze Communicatie in het hele land en geef ik les aan de coach/ counselor opleiding van BGL & Partners in de blokken “Oplossingsgericht werken” en “Vitaliteit en Weerbaarheid”.

Meer over Judith
Judith Menken
Bewegend kijken Wandelcoaching

Individueel coachtraject

Vertragen, verbinden en vooruitgang. Je hebt ergens last van en je hebt voor ogen hoe je het anders zou willen. Dit kan loopbaan, lifestyle of stress gerelateerd zijn. Door onze oplossingsgerichte gesprekken en oefeningen uit de Acceptance & Commitment Therapy (ACT) en de Geweldloze Communicatie (NVC) ontdek jij of verdriet, boosheid of angst je belemmert om een volgende stap te zetten en hoe je hiermee kan omgaan. Verder is er focus op wat er al wel goed gaat en welke eerste stappen je kan zetten richting jouw doel. Na afloop van het traject durf jij weer te zijn wie je bent en voluit te leven.

Gemiddelde duur van een coachtraject: 7 bijeenkomsten van 1,5 uur, gedurende 5 maanden

Meer over individuele wandelcoaching

zien wie je bent

Teamcoaching

Dat kan ook! Je kan kiezen. De Body & Mind Ademhalingstraining is een sportieve buitentraining gericht op het vergroten van plezier en samenwerking in een team. De Verbindende Communicatie training is gericht op het verbeteren van de manier van communiceren, het oplossen van conflicten en het creëren van win-win situaties in teams. De training wordt altijd op maat gemaakt in samenspraak met de opdrachtgever.

Meer over mijn trainingen

Bewegend kijken Wandelcoaching

Referenties

Contact

Neem contact op voor een vrijblijvend oriëntatiegesprek. Ik denk graag met je mee over een coachtraject of passende training.

Ik wil graag meer weten

nieuw perspectief door bewegen in de natuur