Judith Menken - life- en loopbaancoaching - therapeut
Welkom bij Bewegend Kijken. Ik ondersteun mensen om voluit te leven en zich vitaal te voelen door het laten zien van persoonlijk leiderschap. Juist als het even niet alleen lukt. App of mail me gerust als je meer wil weten.
Merk je dat je in je werk wordt gehinderd om je volle potentieel te benutten door belemmerende patronen of nare ervaringen uit het verleden? Dankzij mijn brede therapeutische achtergrond ondersteun ik jou, als hoogopgeleide professional, met oplossingsgerichte gespreksvoering in de buitenlucht en lichaamsgerichte werkvormen naar meer vitaliteit, plezier en weerbaarheid in je (werk)leven.
Mijn cliënten geven me vaak terug dat het prettig voelt om hun verhaal met mij te delen. Mijn echtheid is mijn kracht en naar die authenticiteit ga ik ook op zoek bij diegene die ik begeleid.
Ik werk alleen in het Nederlands en werk veelal met hoogopgeleide professionals. Ik ben beschikbaar voor afspraken op maandag, dinsdag en donderdag.
Cliënten over JudithJouw coachtraject
Ik heb begrip voor jouw onzekerheden en twijfels. Het is een hele uitdaging om te leven in een welvarende en complexe wereld, waarin het lijkt alsof er niks mag mislukken.
In een coachtraject bij mij, gaan we samen op zoek naar hoe jij meer betekenis in je (veranderde) leven kan ervaren en dit ook in werk en een passende functie tot uiting kan brengen.
Dit doe ik door jou te helpen verbinden met je intuïtie en je gevoel. Na afloop van het traject durf jij te zijn wie je bent.
Buiten aan de slag, hoe werkt dat?Reviews
Bij het opheffen van onze afdeling kwam er budget vrij voor ons hele team. Samen met een groep collega’s hebben we de Body & Mind Ademhalingstraining gevolgd. Daarna was ik zo enthousiast over Judith, dat ik nog 6 coachwandelingen heb gemaakt. Tijdens de buitentrainingen liet ik de frustratie achter in het bos... Door de coaching is mijn zelfvertrouwen gegroeid en heb ik geleerd naar mijn intuïtie te luisteren. Mijn lijf bewaakt nu mijn werk-privé balans en ik heb zin in mijn nieuwe opdracht.
Na wat gesprekken over mijn werk kwam uiteindelijk toch de echte pijn eruit. Ik was me er niet van bewust dat mijn vervelende ervaring van vroeger zo doorspeelde in mijn gedrag van nu. Ik kan nu aardiger zijn voor mezelf als ik verdrietig ben, maar heb vooral ook geleerd wat ik hierdoor als talent heb ontwikkelend en hoe ik dit op een goede manier kan inzetten in mijn huidige baan.
Mijn doel was om meer energie te krijgen en te zorgen dat ik met meer plezier naar mijn werk kon. Dit is gelukt. Door Judith kan ik nu beter naar mijzelf luisteren en voelen wat ik nodig heb. Ik durf tijd te maken voor activiteiten die mij energie geven en ik stel grenzen in mijn gezin en naar mijn leidinggevende. Ik besteed ook veel meer tijd aan mijn vriendinnen en aan viool spelen, waardoor ik lekkerder in mijn vel zit.
We hebben als team de Persoonlijk Leiderschap training gevolgd bij Judith. Ze is een prettige trainer die je echt op je gemak stelt, vooral met veel oefenen en waarbij je je dus kwetsbaar op moet stellen. Ze vindt een mooie balans tussen theorie en praktijk. Ook thuis heb ik er plezier van: wat zit ik vaak te oordelen.. nu weet ik wat ik dan zelf nodig heb. Aanrader!
Ik werd soms moe van mijn partner. Ze pakte nooit iets aan, zat de hele dag in mijn nek te hijgen.... Judith heeft mij met veel geduld begeleid, want het kostte me veel moeite om in te zien dat ik hier zelf ook een aandeel in had. Ik kan nu beter contact maken met mijn gevoelens en behoeften en durf deze ook uit te spreken. Ik trek er weer op uit met mijn vrienden!! Ennuh, als ze een keer een rotdag heeft, trek ik me haar gedrag minder persoonlijk aan en luister ik.
Teamcoaching
Een team inspireren en de samenwerking verbeteren doe ik door te trainen op de onderstroom. Durf jij dat aan?
In de training Vitaliteit & Voluit Leven zet ik in op verlaging van stress door buiten de ademhalingstechnieken te verbeteren en onderling plezier te stimuleren.
De Persoonlijk Leiderschap training is gericht op het effectiever leren communiceren, het efficiënt oplossen van onderlinge conflicten en het creëren van win-win situaties in de organisatie.
Tijdens de training Oplossingsgericht werken krijg je gesprekstechnieken aangereikt om op een positieve manier leiding te geven of mensen te begeleiden.
Alle trainingen worden op maat gemaakt in samenspraak met de opdrachtgever.
zien wie je bent
Contact
Ik denk graag met je mee over een coachtraject of passende training.