Door de bomen jezelf weer zien
Welkom, mijn naam is Judith. Op mijn site leg ik uit met welke vragen je bij mij terecht kunt. Heb je vragen, bel of mail me gerust.
Als jij een ambitieuze vrouw of man bent en graag wil reflecteren met een coach, dan begeleid ik jou graag in een oplossingsgericht, kortdurend traject. Het traject zal bijdragen aan jouw vitaliteit, zelfvertrouwen en weerbaarheid.
Als gecertificeerd NOBCO wandelcoach ondersteun ik je om energie te krijgen van je werk en daadwerkelijk te kiezen voor een levensinvulling in lijn met jouw behoeften of begeleid ik je tijdens het opruimen/ accepteren van lastigheden uit jouw verleden.
Soms ben ik een stok achter de deur, soms bied ik een liefdevol perspectief en vaak moedig ik aan tot vertragen, om vanuit rust een gedegen keuze te maken.
Meer over JudithIndividueel coachtraject
Ik heb begrip voor jouw onzekerheden en twijfels. Het is een hele uitdaging om te leven in een snel veranderende, globaliserende en complexe wereld, waarin een onbeperkt aanbod voorradig lijkt en niks mag mislukken. In een coachtraject bij mij, gaan we samen op zoek naar hoe jij meer betekenisvol en langdurig geluk in je werk en leven kan vinden. Dit doe ik door te verbinden, te vertragen en vooruitgang in kleine stappen te bekrachtigen. Na afloop van het traject durf jij meer te zijn wie je bent.
Gemiddelde duur van een coachtraject: 7 bijeenkomsten van 1,5 uur, gedurende 5 maanden.
Meer over individuele wandelcoachingzien wie je bent
Teamcoaching
Je team inspireren en de samenwerking verbeteren kan op zoveel andere manieren dan met een vakinhoudelijke training. Ik bied twee soorten training aan. De Body & Mind Ademhalingstraining is een sportieve buitentraining gericht op het verbeteren van de vitaliteit en het vergroten van onderling plezier. De Verbindende Communicatie training is gericht op het effectiever leren communiceren, het efficiënt oplossen van onderlinge conflicten en het creëren van win-win situaties in de organisatie. De training wordt altijd op maat gemaakt in samenspraak met jou, als opdrachtgever.
Referenties
We hebben als team de Geweldloze Communicatie training gevolgd bij Judith. Ze is een prettige trainer die je echt op je gemak stelt, vooral met veel oefenen en waarbij je je dus kwetsbaar op moet stellen. Ze vindt een mooie balans tussen theorie en praktijk. Ook thuis heb ik er plezier van: wat zit ik vaak te oordelen.. nu weet ik wat ik dan zelf nodig heb. Aanrader!
Na wat gesprekken over mijn werk kwam uiteindelijk toch de echte pijn eruit. Ik was me er niet van bewust dat mijn vervelende ervaring van vroeger zo doorspeelde in mijn gedrag van nu. Ik kan nu aardiger zijn voor mezelf als ik verdrietig ben, maar heb vooral ook geleerd wat ik hierdoor als talent heb ontwikkelend en hoe ik dit op een goede manier kan inzetten in mijn huidige baan.
Mijn doel was om meer energie te krijgen en te zorgen dat ik met meer plezier naar mijn werk kon. Dit is gelukt. Door Judith kan ik nu beter naar mijzelf luisteren en voelen wat ik nodig heb. Ik durf tijd te maken voor activiteiten die mij energie geven en ik stel grenzen in mijn gezin en naar mijn leidinggevende. Ik besteed ook veel meer tijd aan mijn vriendinnen en aan viool spelen, waardoor ik lekkerder in mijn vel zit.
Bij het opheffen van onze afdeling kwam er budget vrij voor ons hele team. Samen met een groep collega’s hebben we de Body & Mind Ademhalingstraining gevolgd. Daarna was ik zo enthousiast over Judith, dat ik nog 6 coachwandelingen heb gemaakt. Tijdens de buitentrainingen liet ik de frustratie achter in het bos... Door de coaching is mijn zelfvertrouwen gegroeid en heb ik geleerd naar mijn intuïtie te luisteren. Mijn lijf bewaakt nu mijn werk-privé balans en ik heb zin in mijn nieuwe opdracht.
Ik werd helemaal gek van mijn partner. Ze pakte nooit iets aan, zat de hele dag in mijn nek te hijgen.... Judith heeft mij met veel geduld begeleid, want het kostte me veel moeite om in te zien dat ik hier zelf ook een aandeel in had. Ik kan nu beter contact maken met mijn gevoelens en behoeften en durf deze ook uit te spreken. Ik trek er weer op uit met mijn vrienden!! Ennuh, als ze een keer een rotdag heeft, trek ik me haar gedrag minder persoonlijk aan en luister ik.
Contact
Mail mij voor een vrijblijvend oriëntatiegesprek. Ik denk graag met je mee over een coachtraject of passende training.